Cette épreuve nécessite un Certificat médical (moins d'un an) ou licence CYCLISME (ou Triathlon) : A charger sur ton compte au plus tôt

Engagement éco-responsable

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable de toutes les disciplines proposées durant la manifestation : 

• Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués sur les épreuves : prévoyez vos propres contenants ! 
• Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil.
• Les déplacements durables sont à privilégier pour se rendre aux épreuves. Pour covoiturer, utilisez l’appli de notre partenaire Ridygo !

Covoiturage : 

Quoi de mieux que partager un trajet avec vos collègues pour faire connaissance et resserrer les liens ?

Cette année, simplifiez-vous la vie et faites un geste pour la planète en vous rendant aux Jeux de Sophia avec le covoiturage !

Pour vous faciliter la tâche, l’équipe organisatrice met à votre disposition un tableau collaboratif à compléter ci-dessous pour égayer vos trajets.

Alors à vos claviers, et bon covoit’ !

Lien covoiturage : Duathlon Nocturne

Arrêts de bus à proximité du lieu de départ : 

- Bouillides (ligne 1, 12, 22, A)

- Garbejaire (ligne 9)

INFOS IMPORTANTES  

Lieu :

Parc des Bouillides - A côté du restaurant "La Source" à Sophia Antipolis

Date unique :

- Vendredi 10 Juin : 19h à 23h

Matériel à prévoir :

Le matériel n’est pas fourni : les participants doivent être obligatoirement munis d'un vélo type VTT, d’un casque, et d'une lumière puissante et chargée au maximum

• Prévoir une gourde (nous ne distribuerons plus de gobelets)
• Les gants sont fortement conseillés
• Chambres à air et chaînes de secours recommandées.

DÉTAILS

Déroulement de l'épreuve :

Cette année, nous inaugurons l'épreuve de Duathlon. Ou Vétathlon. Ou Run OR bike. C'est une course qui alterne course à pied et VTT - boucle de 3km pour la course à pied, boucle de 4.5 pour le VTT.

L'objectif est d'effectuer le plus grand nombre de tours en 1h30, par équipe de deux qui se relaient alternativement. A chaque tour, le VTT passe le relais au coureur et vice-versa.

Le planning:

20h - tour de reconnaissance en VTT avec briefing sécurité

20h30 - départ du relais VTT

20h45 - premier relais aux coureurs

Le parcours ne présente aucune difficulté technique avec toutefois un petit portage d’une vingtaine de mètres et probablement un passage à gué sans danger.

Le parcours est sous surveillance avec : les commissaires de courses pour vous renseigner et assurer la bonne marche de l’épreuve, les vélos balais qui dépannent les petites casses ou crevaisons et réconfortent les derniers. Il pourrait y avoir un camion de réparation mobile sur le départ de l'épreuve.

Le départ se fera au coucher du soleil et la course se terminera dans l'obscurité. Un équipement lumineux est obligatoire (lampe vélo ou frontale).

Les zones communes aux VTT et aux coureurs sont limitées. Prévoyez néanmoins des bandes réfléchissantes si vous le pouvez. Et pour rappel, les coureurs/piétons sont prioritaires sur les vélos/deux roues.

Le départ et l’arrivée se trouvent à côté de l’Auberge de la Source. La course est lancée à 20h30 précise.

Le retrait des dossards peut se faire à partir de 19h30.

 RÈGLEMENT

Lien vers les règles de la FFCyclisme