Justificatif médical

Cette épreuve ne nécessite pas de justificatif médical.

Engagement éco-responsable

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable :

• Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne sera distribué : prévoyez vos propres contenants !

• Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil.

📸 Revivez les meilleurs moments de l’édition 2025 :
https://public.joomeo.com/users/JDS2025/albums/6842a9449ac6d

Infos importantes

Lieu de départ

Date unique 2026

Matériel à prévoir

• Une bonne paire de baskets ou de chaussures de trail

• Des vêtements couvrants pour se protéger de la végétation (maquis, ronces, branches…)

• Une boussole (facultative)

• Une montre

• Une frontale ou la lampe torche du téléphone (pour les départs tardifs)

Recommandations

• Prévoir serviette et gourde

• Respecter les sentiers : les balises sont proches des pistes → ne pas piétiner la végétation et ne pas casser de branches

• Récupérer ses déchets (poubelles disponibles à l’arrivée)

• Les photos prises durant l’épreuve pourront être utilisées dans les supports officiels des Jeux de Sophia (site, gazette, entreprises, etc.)

Ravitaillements

Des ravitaillements sont prévus pendant l’épreuve.

DÉROULEMENT DE L’ÉPREUVE

Principe de la Course d’Orientation

La C.O. des Jeux de Sophia se court par équipe de deux.

Chaque équipe doit :

• construire son propre itinéraire,

• trouver un maximum de balises,

• à l’aide d’une carte d’orientation fournie au départ.

Balises obligatoires / facultatives

• Certaines balises sont obligatoires (sécurité, organisation) → absence = disqualification.

• Les autres sont optionnelles → chaque balise manquée donne lieu à une pénalité de temps.

Informations importantes

• Parcours pédestre uniquement (pas de VTT orientation).

• Un document détaillé sur les règles de course sera remis sur place.

• Des bénévoles seront disponibles pour répondre à vos questions.

Matériel fourni

• À la prise du dossard, un doigt électronique est remis contre une pièce d’identité.

• Une carte est remise à chaque participant au moment du départ.

Validation des balises

Le doigt électronique doit être introduit dans chaque balise rencontrée.
Le classement se fait selon :

1. Le nombre de balises validées,

2. Puis le temps réalisé, pénalités et bonus inclus.

L’ordre de visite des balises est totalement libre.

RÈGLEMENT

Composition des équipes

• 2 participants (équipe masculine, féminine ou mixte)

• Les contrôles de passage doivent être franchis en équipe :
  → coéquipiers à portée de voix et à vue, sans crier

Classement

L’équipe gagnante est celle qui réalise le meilleur temps, après prise en compte :

• des pénalités,

• des bonus.

Engagement environnemental

Chaque participant s’engage à :

• respecter la nature,

• rester sur les sentiers autant que possible,

• ne laisser aucun déchet.

La Course d’Orientation – Comment ça marche ?

(Extraits pédagogiques du site officiel FFCO)

La C.O. peut être pratiquée :

• en loisir, pour découvrir la nature en choisissant son cheminement,

• en compétition, où l’objectif est de faire les meilleurs choix tout en courant le plus vite possible.

Équipement nécessaire

• Une bonne paire de chaussures

• La carte de course

• Une boussole

• Le doigt électronique (pour enregistrer les passages aux balises)

La balise

Sur le terrain, elle est positionnée sur un élément caractéristique (rocher, arbre…).
Sur la carte, elle est représentée par un cercle.

La carte d’orientation

• Très détaillée

• Symboles et couleurs normalisés partout dans le monde

• Savoir lire la carte est essentiel pour réussir

Les durées varient de 30 minutes à 2 heures selon l’âge, l’expérience et la condition physique.

 Pour plus d’infos sur le règlement : Lien vers les règles de la FFCO

Contacts : coursedorientation@jeuxdesophia.com ou info@jeuxdesophia.com