Certificat médical ou PPS obligatoire
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« Défiez les sentiers escarpés de Sophia et repoussez vos limites ! »
L'essentiel
Organisateurs

Tout savoir sur l’épreuve
Cette épreuve nécessite :
un certificat médical de moins d’un an,
ou
une certification PPS valide
À charger sur ton compte au plus tôt.
Pense à vérifier qu’il ait bien été validé avant ta session.
Si ce n’est pas le cas : apporte-en une copie le jour J.
Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable :
Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués
Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil
📸 Revivez les meilleurs moments de l’édition 2025 :
https://public.joomeo.com/users/JDS2025/albums/684143a910fc5
Dossard et puce fournis sur place
Épingles pour fixer ton dossard
Poche à eau obligatoire (semi-autonomie)
Barres énergétiques / gels fortement conseillés
Une consigne dédiée uniquement aux clés de véhicule sera disponible
Téléphone portable chargé obligatoire
Retrait des dossards : 17h00 – 17h30
Départ : 17h45
Mix de :
DFCI : larges pistes roulantes
Single tracks : zones plus techniques et étroites
👉 Dépassements :
Annonce ton passage (gauche/droite)
Si tu cours avec de la musique, garde un volume faible pour entendre les autres
Podium SCRATCH pour chaque distance :
3 premières femmes
3 premiers hommes
Épreuve en semi-autonomie : tu dois avoir de quoi boire
Mange et hydrate-toi avant le départ
Téléphone portable chargé obligatoire
Dossard visible sur le devant durant toute la course
Les coureurs se doivent assistance mutuelle
Respect du balisage et obligation de rester sur les sentiers
Des points de contrôle jalonnent le parcours
⚠️ L’organisation se réserve le droit de modifier le parcours ou d’adapter le règlement en cas d’intempéries.
Contacts : trail@jeuxdesophia.com