Cette épreuve nécessite un certificat médical (moins d'an an) ou licence Course à pied : A charger sur ton compte au plus tôt. Pense à vérifier qu'il ait bien été validé avant ta session.

Engagement éco-responsable:

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable de toutes les disciplines proposées durant la manifestation :

• Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués sur les épreuves
• Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil 
• Les déplacements durables sont à privilégier pour se rendre aux épreuves. Nouveau ! Trouvez la ligne Envibus qui vous déposera au plus près de votre épreuve avec le calcul d’itinéraire en ligne

INFOS IMPORTANTES

Lieu:

Le Cross aura lieu au départ du Parc des Bouillides (côté La Source)

Date unique :

- Mardi 11 Juin 2024 : 17h00-20h00

Matériel fourni:

Dossards et puces fournis sur place.

Recommandations :

- Prévoir un contenant d'eau (pas de gobelets distribués sur le ravitaillement - Eau fournie)

- N'oublie pas tes épingles à nourrice pour le dossard.

- Pas de consigne sur place (nous ne garderons que les clés de véhicules)

Nouvelles informations: 

- Pas de changement de distance le Jour-J, pense à vérifier le parcours sur lequel tu t'es inscrit (3km ou 9km)

- Pas de changement non plus sur les dates de naissance : attention à bien vérifier ton profil !

- Classement SCRATCH pour les deux distances

- Attention, l'Organisateur se réserve le droit de modifier le parcours, en cas d'intempéries et d'aménager le règlement si besoin.

Ravitaillements: 

Des ravitaillements seront mis en place pendant l'épreuve.

DETAILS CROSS

Déroulement de l'épreuve:

Date de l'épreuve :

Mardi 11 Juin  de 17h00 à 20h00

Timing:

Retrait des dossards = 17h00 à 17h45

Échauffement = 17h45 à 18h00

Brief parcours = 18h00

18h10 : départ des 2 courses à la suite : le 3,5km en premier, puis le 10,5km

• Epreuve:

- "La découverte" d'une distance de 3,5 km

- "L'experte" d'une distance de 10,5 km

=> Ravitaillement à l'arrivée ; penser à prendre des contenants pour se ravitailler en eau.

Objectif = 0 gobelet

• Attention:

- Pense à vérifier si ton certificat médical (ou licence) a bien été validé.

Si ce n'est pas le cas, apporte une copie de ton certificat le jour J.

- Merci aussi de vérifier que ton paiement a bien été régularisé !

• Récompenses:

Pour la découverte de 3,5 km :

3 premières femmes et 3 premiers hommes (Scratch)

Pour l'Experte de 10,5 km :

3 premières femmes et 3 premiers hommes (Scratch)

 Pour plus d’infos sur le règlement des Jeux : télécharge sa version pdf via ce lien : jeuxdesophia.com/reglement

DETAILS MARCHE

Déroulement de l'épreuve:

Date de l'épreuve :

Mardi 11 Juin  de 17h00 à 20h00

Timing:

Retrait des dossards = 17h00 à 17h45

Échauffement = 17h45 à 18h00

Brief parcours = 18h00

18h10 : départ des 3 courses à la suite : le 10,5 km en premier, puis le 3 km 5 minutes après, suivi des marcheurs

• Epreuve:

- "La marche "de 3,5 km : voir fiche épreuve spécifique ("Cross marche")

=> Ravitaillement à l'arrivée ; penser à prendre des contenants pour se ravitailler en eau.

Objectif = 0 gobelet

• Attention:

- Pense à vérifier si ton certificat médical (ou licence) a bien été validé.

Si ce n'est pas le cas, apporte une copie de ton certificat le jour J.

- Merci aussi de vérifier que ton paiement a bien été régularisé !

info@jeuxdesophia.com