Cette épreuve nécessite un certificat médical (moins d'un an) ou une licence course à pied : à charger sur ton compte au plus tôt. 

Pense à vérifier qu'il ait bien été validé avant ta session. Si ce n'est pas le cas, apporte en une copie le jour J.

Engagement éco-responsable:

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable de toutes les disciplines proposées durant la manifestation :

- Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués sur les épreuves

- Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil 

- Les déplacements durables sont à privilégier pour se rendre aux épreuves. Nouveau ! Trouvez la ligne Envibus qui vous déposera au plus près de votre épreuve avec le calcul d’itinéraire en ligne.

Infos importantes

Lieu :

Date unique 2025 :

- Mardi 13 mai : 17:00-20:00

Matériel fourni :

Dossards et puces fournis sur place.

Recommandations :

- Prévoir un contenant d'eau (pas de gobelets distribués sur le ravitaillement - eau fournie)

- N'oublie pas tes épingles à nourrice pour le dossard.

- Pas de consigne sur place (nous ne garderons que les clés de véhicules)

Nouvelles informations : 

- Pas de changement de distance le Jour-J, pense à vérifier le parcours sur lequel tu t'es inscrit (3km ou 9km)

- Pas de changement non plus sur les dates de naissance : attention à bien vérifier ton profil !

- Classement SCRATCH pour les deux distances

- Attention, l'Organisateur se réserve le droit de modifier le parcours, en cas d'intempéries et d'aménager le règlement si besoin.

Ravitaillements: 

Des ravitaillements seront mis en place pendant l'épreuve.

Détails

Déroulement de l'épreuve :

Timing :

- 17:00-17:45 = retrait des dossards

- 17:45-18:00 = échauffement

- 18:00 = brief parcours

- 18:10 : départ des 2 courses à la suite : le 3,5km en premier, puis le 10,5km.

Épreuve :

- "La découverte" d'une distance de 3,5 km

- "L'experte" d'une distance de 10,5 km

> Ravitaillement à l'arrivée ; penser à prendre des contenants pour se ravitailler en eau.

Objectif = 0 gobelet

Récompenses :

Pour la découverte de 3,5 km : 3 premières femmes et 3 premiers hommes (Scratch)

Pour l'Experte de 10,5 km : 3 premières femmes et 3 premiers hommes (Scratch)

Contact : cross@jeuxdesophia.com ou info@jeuxdesophia.com