! Nouvelle épreuve 2026 !

Justificatif médical

Cette épreuve ne nécessite pas de justificatif médical.

Engagement éco-responsable

Participer aux Jeux de Sophia, c’est adopter une démarche éco-responsable sur l’ensemble des épreuves :

• Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne sera distribué : prévoyez vos propres contenants.

• Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil.

Infos importantes

Épreuve spéciale

Frais supplémentaires : 11€ par participant

Format

• Épreuve mixte

• Participation en équipe de 3 personnes

• 9 équipes en compétition

Lieu

Sprint Fitness Antibes
155 All. Belle-Vue, 06600 Antibes

Dates 2026

Session 1 : mardi 26 mai à 18h30

Session 2 : mercredi 10 juin à 18h30

Attention ⚠️

• Merci d’arriver 30 minutes avant le début de votre session.

• Aucun paiement sur place : la participation doit obligatoirement être réglée à l’avance sur le site des Jeux.

DÉROULEMENT DE L’ÉPREUVE

Préparez-vous à une épreuve intense mêlant endurance, force et stratégie.

9 équipes de 3 personnes s’affrontent sur un format inspiré des compétitions HYROX. L’objectif est d’accumuler un maximum de répétitions et de distance sur une série d’exercices fonctionnels.

Organisation

• 9 ateliers / 9 exercices

• Chaque équipe commence sur un atelier différent

• Rotation entre les ateliers pour assurer une fluidité optimale

• Tous les membres de l’équipe participent à chaque exercice

Format : 6 minutes par atelier
Objectif : Réaliser le maximum de répétitions, de distance et de calories

Les 9 épreuves

• Run (course)

• SkiErg

• Rameur

• Assault Bike

• Walking Lunges

• Sled Push / Pull

• Wall Ball

• Box Jump

• Burpees to Plate

Stratégie et esprit d’équipe

Chaque équipe doit gérer intelligemment ses efforts :

• Répartition des passages

• Gestion de la fatigue

• Communication

La performance collective sera déterminante.

Classement

À l’issue des 9 ateliers :

• Total des performances (répétitions et distances)

• Classement général

• Les 3 meilleures équipes sont récompensées

Équipement

Aucun matériel spécifique requis, prévoir :

• Une tenue de sport confortable

• Des chaussures adaptées

• Une gourde personnelle obligatoire

Règlement

A venir

Contacts : organisation@jeuxdesophia.com