L'épreuve du Run & Bike en compétition nécessite un Certificat médical (moins d'un an) : A charger sur ton compte au plus tôt.

Engagement éco-responsable

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable des 40 disciplines proposées durant la manifestation : 

- Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués sur les épreuves

- Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil 

- Les déplacements durables sont à privilégier pour se rendre aux épreuves. Nouveau ! Trouvez la ligne Envibus qui vous déposera au plus près de votre épreuve avec le calcul d’itinéraire en ligne.

Infos Importantes

Lieu : Parc de la Valmasque, route forestière de Jas Bondy (https://maps.app.goo.gl/XTFDwicFCwXWFwMs8, https://osm.org/go/xXYAGb2lt?m=)

Date 2025 :

Vendredi 13 juin : 17:00-20:00

Matériel à prévoir :

Le matériel n'est pas fourni: prendre son vélo et son équipement. Le port du casque est obligatoire pendant toute la durée de la course pour les deux participants

Recommandations :

Prévoir une gourde et des gants

Ravitaillements :

Des ravitaillements bio vous seront proposés sur l'épreuve. 

Détails

Année impaire, nous revenons sur l'épreuve de Run & bike après l'édition 2023 (Fugueiret/Clausonnes) et l'édition 2021 (Piste des jeux d'enfants/Fontmerle). Il s'agit d'une course en binôme où les deux coéquipiers alternent à leur guise entre celui qui court et celui en VTT.

Vous devez effectuer le parcours ensemble et toujours rester en contact visuel. Le vététiste doit donc attendre son partenaire ce qui lui permet de se reposer. 

L'objectif est d'effectuer 3 tours (environ 18km) avant les barrières horaires.

Déroulement de l'épreuve :

Le parcours ne présente aucune difficulté technique. Il suit le parcours balise VTT de la Valmasque.

Le parcours est sous surveillance avec : les commissaires de courses pour vous renseigner et assurer la bonne marche de l’épreuve, les vélos balais qui dépannent les petites casses ou crevaisons et réconfortent les courageux.

Le départ et l’arrivée se trouvent au milieu de la Valmasque, route forestière de Jas Bondy (https://maps.app.goo.gl/XTFDwicFCwXWFwMs8, https://osm.org/go/xXYAGb2lt?m=)

Le retrait des dossards peut se faire à partir de 16h
Le départ de la course sera donné à 17h

Pour le classement, il y aura 3 catégories:

- Homme
- Femme
- Mixte

 Règlement

- Le parcours est balisé. Les deux équipiers doivent suivre exactement ce même parcours.
- Le parcours comporte des zones de contrôle. Dans ces zones, les équipiers doivent traverser côte à côte.
- Le port du casque est obligatoire sur l'intégralité du parcours. Les gants sont fortement recommandés.
- Le dossard devra obligatoirement être porté pendant toute la course
- Les équipes peuvent être mixte/homme/femme. Un classement distinct sera établi pour chaque catégorie
- Les équipiers à vélo ne doivent pas gêner les coureurs à pied des autres équipes
- Les équipiers doivent progresser ensemble. Un écart est toléré sur parties techniques, mais les deux équipiers doivent rester à vue
- Les équipiers peuvent procéder à autant de permutation que voulu
- Il est strictement interdit de poser le vélo au sol
- Lors du départ, les équipiers à vélo se positionnent à environ 300m du départ. Les équipiers en course à pied partent ensemble du point de départ. L'équipier à vélo peut partir lorsque l'équipier CAP passe devant lui.
- Le départ s'effectuera à 17h
- Tout type de vélo sans assistance électrique est autorisé (VTT de préférence, mais type Gravel peut convenir).
- Aucune assistance extérieur n'est autorisée
 
Les vélos et dégâts sont sous la seule responsabilité des équipiers.

Au besoin, la trace est disponible sur https://www.openrunner.com/en/route-details/20565379

Contacts : runandbike@jeuxdesophia.com ou info@jeuxdesophia.com