Certificat médical obligatoire
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« Dénivelé en vue ! Participez au trail; le sport d’évasion par excellence des Jeux de Sophia ! »
L'essentiel
Organisateurs
Tout savoir sur l’épreuve
Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable de toutes les disciplines proposées durant la manifestation :
Arrêt de bus à proximité du parking Air France :
- GR Valbonne Antipolis (ligne 9, 10, 11, 12, 20, 22, 26, 100, A)
Départ parking Air France - 1201 Route des Crêtes, 06560 Valbonne
- Mardi 6 Juin : 17h-20h
Dossards et puces fournis sur place. N'oublie pas tes épingles.
L'épreuve se déroule en semi-autonomie: il est donc obligatoire de se munir d'une poche à eau et fortement conseillé de prévoir des barres énergétiques/gels.
Gare-toi vers la gare des bus des Messuques ou vers la médiathèque, et viens en courant : une bonne opportunité pour s'échauffer !
Le retrait des dossards se fera entre 17h00 et 17h30 et le départ aura lieu à 17h45.
Trail court = 9.6 km (340 m D+/-): https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/216207
+
boucle 1 au km 4: 4.4 km 160m D+/-: https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/216216
+
boucle 2 au km 8: 3.8km 130m D+/- : https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/216212
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Trail long = 17.8 pour environ 600m D+/-
Les épreuves longues et courtes se déroulent dans les parcs environnants : il s’agit d’un mix entre DFCI (passages roulants) et single track (plus technique).
L’organisation invite les participants à faire preuve de circonspection lors des dépassements sur les single tracks : annoncez-vous et indiquez à la personne que vous doublez de quel côté vous allez passer (gauche/droite). L’organisation invite aussi les participants qui courent avec de la musique à ne pas mettre trop fort, pour pouvoir entendre les gens qui s’annoncent lors des dépassements.
Podium SCRATCH pour chaque distance: 3 premières femmes et 3 premiers hommes senior.
Attention: l'organisateur se réserve le droit de modifier le parcours, en cas d'intempéries et d'aménager le règlement si besoin.
Plus d'infos sur le règlement des Jeux : télécharge sa version pdf via le lien : jeuxdesophia.com/reglement