Certificat médical obligatoire


« Ne manquez surtout pas l’épreuve historique marquant l’ouverture officielle des jeux de Sophia : le 9 km et le 3 km (chronométrés avec certificat médical) »

L'essentiel

  • Epreuve Classique
  • Individuel
  • Mixte

Sessions

21/05/2019 17:00
Cross 3 km
117
21/05/2019 17:00
Cross 9 km
84

Organisateurs

orgas

Jean-Marie

Alexandre

MARC

Contacter les organisateurs

Tout savoir sur l’épreuve

Cette épreuve nécessite un Certificat médical (moins d'an an) ou licence Course à pied : A charger sur ton compte au plus tôt

Pense à vérifier qu'il ait bien été validé avant ta session. Si ce n'est pas le cas, apporte en une copie le jour J.

 

INFOS IMPORTANTES

Lieu :  Départ stade des Bouillides – Valbonne

 

Matériel fourni :  Dossards et puces fournis sur place.

 

Recommandations :

- Prévoir un contenant d'eau (pas de gobelets distribués sur le ravitaillement - Eau fournie)

- N’oublie pas tes épingles à nourrice pour le dossard

- Pas de consigne sur place (nous ne garderons que les clés de véhicules)

 

NOUVELLES INFORMATIONS

- Pas de changement de distance le Jour-J, pense à vérifier le parcours sur lequel tu t'es inscrit (3km ou 9km) ;

- Pas de changement non plus sur les dates de naissance : attention à bien vérifier ton profil !

- Classement SCRATCH pour les deux distances

- Attention, l'Organisateur se réserve le droit de modifier le parcours, en cas d'intempéries et d'aménager le règlement si besoin.


DÉTAILS

 

DÉROULEMENT DE L’ÉPREUVE

 

PLANNING

Date de l'épreuve : Mardi 21 mai 2018 de 17h00 à 20h00

 

DÉROULEMENT :

Timing :

Retrait des dossards = 17h00 à 17h45

Échauffement = 17h45 à 18h00

Brief parcours = 18h00

18h10 : départ des 3 courses à la suite : le 9 km en premier, puis le 3 km 5 minutes après, suivi des marcheurs

 

Épreuve :

- "La marche "de 3 km : voir fiche épreuve spécifique ("Cross marche")

- "La découverte" d'une distance de 3 km

- "L'experte" d'une distance de 9 km

=> Ravitaillement à l'arrivée ; penser à prendre des contenants pour se ravitailler en eau.

Objectif = 0 gobelet

 

ATTENTION :

- Pense à vérifier si ton certificat médical (ou licence) a bien été validé.

Si ce n'est pas le cas, apporte une copie de ton certificat le jour J.

- Merci aussi de vérifier que ton paiement a bien été régularisé !

 

Récompenses :

Pour la découverte de 3 km :

3 premières femmes et 3 premiers hommes (Scratch)

Pour l'Experte de 9 km :

3 premières femmes et 3 premiers hommes (Scratch)

 

Pour plus d’infos sur le règlement des Jeux : télécharge sa version pdf via ce lien : jeuxdesophia.com/reglement

 

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