Certificat médical obligatoire


« Fort de son succès de l’an dernier, le trail devient une épreuve à part entière avec un circuit technique (km + dénivelé) et un circuit accessible (km + dénivelé). »

L'essentiel

  • Epreuve Classique
  • Individuel
  • Mixte

Sessions

11/06/2019 17:00
Trail 10 km
222
11/06/2019 17:00
Trail 15 km
218

Organisateurs

orgas

Jean-Marie

Alexandre

Contacter les organisateurs

Tout savoir sur l’épreuve

INFOS IMPORTANTES  

Lieu : Départ Air France - 1201 Route des Crêtes, 06560 Valbonne

Objectif 0 gobelets toujours en place !!

Matériel à prévoir :

Dossards et puces fournis sur place. N’oublies pas tes épingles.

L’épreuve se déroule en semi-autonomie, il est donc fortement conseillé de se munir d’une poche à eau et de barres énergétiques/gels.

 

Recommandations :

      - Apporter un justificatif d’identité pour récupérer ton dossard et tes épingles !

            Les places de parking étant limitées, n’hésites pas à te garer à distance du départ et essayer de venir à pied.

 


DÉTAILS

DÉROULEMENT DE L’ÉPREUVE

 

Les épreuves longues et courtes se déroulent dans les parcs environnants, un profil assez roulant avec une difficulté au km 6 sur le court.

=> Ravitaillements au km 4 (sur les 2 parcours), au km 9 (sur le long) et enfin à l’arrivée.

Sénior : année de naissance entre 1979 et 1995

Vétéran : année de naissance 1978 et avant

Départ du Trail à 18h précise

 

Une consigne sera à ta disposition

 

 

Récompense :

  • 3 premières femmes et 3 premiers hommes Sénior
  • 3 premières femmes et 3 premiers hommes Vétéran

Podium scratch sans remise de médailles

Il n’y aura pas de cumul des récompenses ni de points. Les points seront affectés aux catégories

 

RÈGLEMENT

 

L'épreuve courte fait 10km pour 400 m de dénivelé positif.

L’épreuve longue fait 15km pour 500m de dénivelé positif.

Règles de l’épreuve : L’épreuve se déroule en semi-autonomie. Des ravitaillements liquides sont disponibles au km 4 et 9 (pour le long seulement).

  • Tu dois te munir impérativement de ton propre gobelet (ou flasque/poche à eau) pour les zones de ravitaillement. Nous ne fournissons pas de gobelet plastique.
  • Tu dois te munir de ton téléphone portable.
  • Le dossard doit être porté de manière visible sur le devant du coureur durant toute la course.
  • Les coureurs se doivent assistance mutuelle.
  • Tu dois respecter le balisage et rester sur les sentiers.

 

Plusieurs points de contrôle sont établis par l'organisation afin d'assurer la régularité et la sécurité de l'épreuve.

Attention n’oublies pas de te munir de tes épingles pour le dossard !

Pour rappel le retrait des dossards se fera entre 17h et 17h45 et le départ aura lieu à 18h.

 

- Attention, l'Organisateur se réserve le droit de modifier le parcours, en cas d'intempéries et d'aménager le règlement si besoin.

NOS PARTENAIRES OFFICIELS