Certificat médical obligatoire


« Pour cette édition 2021, le trail fait son grand retour. Nous vous assurons un grand bol d’air frais ! »

L'essentiel

  • Epreuve Classique
  • Individuel
  • Mixte

Sessions

28/09/2021 17:00
Trail 10km
267
28/09/2021 17:00
Trail 15km
260

Organisateurs

orgas

Jean-Marie

Alexandre

MARC

Contacter les organisateurs

Tout savoir sur l’épreuve

Cette épreuve nécessite un certificat médical (moins d'un an) ou une licence course à pied : A charger sur ton compte au plus tôt. 

Pense à vérifier qu'il ait bien été validé avant ta session. Si ce n'est pas le cas, apporte en une copie le jour J.

Engagement éco-responsable

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique éco-responsable de toutes les disciplines proposées durant la manifestation : 

  • Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués sur les épreuves : prévoyez vos propres contenants ! 
  • Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil 
  • Les déplacements durables sont à privilégier pour se rendre aux épreuves. Pour covoiturer, utilisez l’appli de notre partenaire Ridygo !

    INFOS IMPORTANTES  

    Lieu : 

    Départ parking Air France - 1201 Route des Crêtes, 06560 Valbonne

    Matériel à prévoir : 

    Dossard et puces fournis sur place. N'oublie pas tes épingles.

    L'épreuve se déroule en semi-autonomie: il est donc obligatoire de se munir d'une poche à eau et fortement conseillé de prévoir des barres énergétiques/gels. 

    Objectif = 0 gobelet distribué

    Recommandations: 

    • Les places de parking étant limitées, IMPOSSIBLE de se garer sur place

    Gare-toi vers la gare des bus des Messuques ou vers la médiathèque, et viens en courant : une  bonne opportunité pour s'échauffer !

    • Une consigne sera à ta disposition UNIQUEMENT pour tes clés de véhicule !

    DÉTAILS

    Déroulement de l'épreuve :

    Le retrait des dossards se fera entre 17h00 et 17h45 et le départ aura lieu à 18h00.

    L'épreuve courte fait 10km pour 400m de dénivelé positif. 

    L'épreuve longue fait 15km pour 500m de dénivelé positif. 

    Les épreuves longues et courtes se déroulent dans les parcs environnants, un profil assez roulant

    => Attention, avec une difficulté au km 6 sur le court. 

    => Ravitaillements au km 4 (sur les 2 parcours), au km 9 ( sur le long) et enfin à l'arrivée. 

     

    Départ du trail à 18h précise 

     

    Récompenses:

    Podium SCRATCH pour chaque distance: 3 premières femmes et 3 premiers hommes senior

    Règlement:

    L'épreuve se déroule en semi-autonomie.

    Des ravitaillements liquides sont disponibles au km 4 et 9 (pour le long seulement).

    Tu dois te munir impérativement de ton propre gobelet (ou flasque/poche à eau) pour les zones de ravitaillement. Nous ne fournissons pas de gobelet plastique. 

    Tu dois te munir de ton téléphone potable chargé. 

    Le dossard doit être porté de manière visible sur le devant du coureur durant toute la course.

    N'oublie pas de te munir de tes épingles pour le dossard ! 

    Les coureurs se doivent une assistance mutuelle. 

    Tu dois respecter le balisage et rester sur les sentiers.

    Plusieurs points de contrôle sont établis par l'organisation afin d'assurer la régularité et la sécurité de l'épreuve. 

     

    Attention: l'organisateur se réserve le droit de modifier le parcours, en cas d'intempéries et d'aménager le règlement si besoin.

    Plus d'infos sur le règlement des Jeux : télécharge sa version pdf via le lien : jeuxdesophia.com/reglement


    info@jeuxdesophia.com 

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