Certificat médical obligatoire


« Dénivelé en vue ! Participez au trail; le sport d’évasion par excellence des Jeux de Sophia ! »

L'essentiel

  • Epreuve Classique
  • Individuel
  • Mixte

Sessions

04/06/2024 17:00
Date Unique- 10 km
-5
04/06/2024 17:00
Date Unique- 18 km
5

Organisateurs

orgas

Jean-Marie

Alexandre

MARC

Contacter les organisateurs

Tout savoir sur l’épreuve

Cette épreuve nécessite un certificat médical (moins d'un an) ou une licence course à pied : A charger sur ton compte au plus tôt. 

Pense à vérifier qu'il ait bien été validé avant ta session. Si ce n'est pas le cas, apporte en une copie le jour J.

Engagement éco-responsable

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique écoresponsable de toutes les disciplines proposées durant la manifestation : 

  • Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués sur les épreuves : prévoyez vos propres contenants ! 
  • Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil.
  • Les déplacements durables sont à privilégier pour se rendre aux épreuves : préférez le covoiturage, les transports en commun ou les modes actifs (marche et vélo) ! 

Nouveau ! Trouvez la ligne Envibus qui vous déposera au plus près de votre épreuve avec le calcul d’itinéraire en ligne


    INFOS IMPORTANTES  

    Lieu : 

    Départ parking Air France - 1201 Route des Crêtes, 06560 Valbonne

    Date unique :

    - Mardi 4 Juin 2024  : 17h-20h 10 km

    -- Mardi 4 Juin 2024  : 17h-20h 18 km

    Matériel à prévoir : 

    Dossards et puces fournis sur place. N'oublie pas tes épingles.

    L'épreuve se déroule en semi-autonomie: il est donc obligatoire de se munir d'une poche à eau et fortement conseillé de prévoir des barres énergétiques/gels. 

    Recommandations: 

    • Les places de parking étant limitées, IMPOSSIBLE de se garer sur place

    Gare-toi vers la gare des bus des Messuques ou vers la médiathèque, et viens en courant : une  bonne opportunité pour s'échauffer !

    • Une consigne sera à ta disposition UNIQUEMENT pour tes clés de véhicule !

    DÉTAILS

    Déroulement de l'épreuve :

    Le retrait des dossards se fera entre 17h00 et 17h30 et le départ aura lieu à 17h45.

    Parcours : 

    Les épreuves longues et courtes se déroulent dans les parcs environnants : il s’agit d’un mix entre DFCI (passages roulants) et single track (plus technique).

    L’organisation invite les participants à faire preuve de circonspection lors des dépassements sur les single tracks : annoncez-vous et indiquez à la personne que vous doublez de quel côté vous allez passer (gauche/droite). L’organisation invite aussi les participants qui courent avec de la musique à ne pas mettre trop fort, pour pouvoir entendre les gens qui s’annoncent lors des dépassements.

    Récompenses :

    Podium SCRATCH pour chaque distance: 3 premières femmes et 3 premiers hommes senior. 

    Règlement:

    • L'épreuve se déroule en semi-autonomie. Pense à prendre de quoi boire ! 
    • Pense également à bien manger et à t'hydrater avant le départ pour profiter de ta course dans les meilleures conditions. 
    • Tu dois te munir de ton téléphone portable chargé. 
    • Le dossard doit être porté de manière visible sur le devant du coureur durant toute la course.
    • Les coureurs se doivent une assistance mutuelle. 
    • Tu dois respecter le balisage et rester sur les sentiers.
    • Plusieurs points de contrôle sont établis par l'organisation afin d'assurer la régularité et la sécurité de l'épreuve. 

    Attention: l'organisateur se réserve le droit de modifier le parcours, en cas d'intempéries et d'aménager le règlement si besoin.

    Plus d'infos sur le règlement des Jeux : télécharge sa version pdf via le lien : jeuxdesophia.com/reglement


    info@jeuxdesophia.com 

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